每天睡眠质量还是可以了

前不久不是出门了吗，结果在那边的时候一直都是没有怎么休息好的，基本上天天都是二三点才睡，然后第二天就直接睡到中午了，所以还是挺难的，主要还是在外面想得多，每天都是想的一些事情，所以才睡不着的，所以压力还是别有，不然经常会失眠的。

现在每天的一个生活节奏就是，每天干活干到十点左右，然后上床睡觉，最近也在追一个电视剧，每天更新一集看完之后然后就睡了，差不多每天的一个睡眠时间就是八个小时，只要睡眠质量好，八点左右就起来了，这可比之前早起来至少三个小时，这个时间可以干很多的事情了，所以还是早睡早起，这样会好一点。

现在网站也是一个佛系了，其他也没有什么好办法，这一次看了一下，降权恢复不止是七天的一个时间，不知道这一次需要多久，还是比较难受的，现在只有更新了，其他的话也是没有什么好的办法的，只有大量更新杂谈了。