最近也是看了一个比较好的一个路线，因为我们这边县城是靠近的一个河，沿途的一个风景还是比较好的，微风吹着，那感觉应该狠舒服，哈哈 ，想着这个感觉就很不错。
跑步主要还是想减肥，这个体重真心受不了，太重了，一想到自己七八年前才110斤不到，那身材还是蛮好的，睡觉也不打呼噜，现在体重高了之后，就容易打，而且还是一夜到天亮，人还是比较累的。
初期的话一个目标，还是从跑三公里开始吧，先坚持一段时间，在上半年的时候里面也跑过，之前最多是跑了十五天，然后就没跑了，主要是长期跑了之后这个腿，确实是比较疼的，还是没有做好一个拉伸这个问题。
跑步的话，还是要多多请教别人。毕竟别人还是又一定的一个经验。减肥这个事情还是要坚持，瘦下来就对了。这给自己定一个今年下半年的一个小目标吧，希望也不是说说而已，坚持瘦下来就对了。
